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盗墓笔记全集

2017-08-08 12:41:00

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  法晚:像哈士奇那种。

  蓝天野:哈士奇太多了。金毛、拉布拉多也太多了。秋田或者说牧羊犬,我现在没想好呢。关于养狗的我有一本书,世界犬类大全,是我十几二十年前找的一本书。

  法晚:那时候就想养。

  蓝天野:我对各种东西都会有兴趣,琴棋书画花鸟虫鱼,养过鱼,养过狗,后来不行,太耗费精力。究竟我得有我的正业,得干我的专业。

  ·养生之道·

  科学锻炼饮食平衡

  吃饭只吃八分饱

  法晚:你现在有什么养生之道?

  蓝天野:有啊,我有一个很明确的主张:人不要养生。当然我这还得附加一点,我这个话不科学,你该注意锻炼的锻炼,科学的锻炼,饮食平衡。有病该检查的检查,该治疗的治疗。各方面都有一个科学的安排。

  我为什么说人不要养生呢?肯定这个说法不科学,我的体会就是我看到很多人,包括很熟的人整天在那讲养生,到处去琢磨吃什么营养品好,练什么功,一个人整天老琢磨自己身体,越琢磨越不行。但是适当科学的锻炼,不管是什么,还是有好处的。

  法晚:你在饮食方面有什么特别的吗?

  蓝天野:因为我几十年睡眠不好,影响胃肠功能不好,所以我吃得不多。我主张吃饭不要过饱,八分饱行了,便于吸收。你吃多少是次要的,你吃的营养够,保证能够吸收得好才是有效的。

  法晚:现在睡眠还是不好?

  蓝天野:那个没办法,解决不了。现在唯一的办法就是你别管它,本身睡眠不好对你身体已经是一种不利,完了你再整天为此有负担,那更不好了。

  适当休息调整心态 同龄人中身体最好的

  法晚:你现在属于闲不下来,不给你安排工作,自己也闲不下来。

  蓝天野:闲不下来,客观的事能推掉的,但有很多事是推不掉的。我现在尽量别超负荷,能够保证有一定的调整,劳逸结合。

  法晚:怎么劳逸结合?

  蓝天野:就是别填得太满。去年就有点超负荷,太满了。比如今天晚上我要演戏,那我下午如果不适当休息一下,那晚上演戏就会吃力。

  我现在身体算还好的,前若干年人们说我身体好,我都不信,你打听打听至少北京人艺我这个年龄段的,身体最不好的是谁?百分之百就是我蓝天野。

  我当年确实就是身体最不好的,但是现在不知道为什么我变成身体最好的,可能跟我自己的调整也有关系,或者可能跟自己的心态有关。

  法晚:可能不去琢磨怎么养生反而就放松下来了。

  蓝天野:我再琢磨一个养生那多累啊。没闲工夫去琢磨那个。

  比如现在北京人艺跟我同龄的,比我大几岁的,比我小几岁的,每年都走好几个,还有几个身体每年都越来越差,现在能在这儿还搞点戏也就是我。

  文/记者 寿鹏寰 摄/记者 黑克 制图/廖元

  法制晚报讯(记者 徐邦印) 热身赛的整体计划已经确定,报到队员已经跟随教练组练体能,中国男篮的奥运备战只等宫鲁鸣的回归。

  昨天,2016年“高通骁龙”杯中澳国际男篮对抗赛新闻发布会在京举行,按计划,中国男篮将于5月10日在五棵松与奥运会小组赛对手之一的澳大利亚队进行热身赛,有针对性地备战里约奥运会。

  首批12名球员报到 李楠带队抓体能

  根据此前公布的男篮集训名单,第一批集训队员已经于清明假期后报到,并在李楠等教练组成员的带领下进行体能恢复,球队也正式进入里约时间。

  中国男篮领队柴文胜昨天透露,加上昨天下午抵达的睢冉、丁彦雨航、陶汉林三位山东队球员,中国男篮已经有12名球员来京报到,虽然人数较少,但针对队员的体能恢复已经展开,教练组也在工作中和宫鲁鸣保持沟通。

  “宫指导的事情不好说,具体进程我也不了解,现在还在沟通中,希望宫指导能尽快归队吧,我们也都有这么一个愿望。”柴文胜说,篮协和宫鲁鸣的沟通进程无法给出具体时间表,但球队目前的训练思路仍按宫鲁鸣的意愿进行。

  “现在教练组是李楠在牵头带着练习,前期阶段队员们的情况不是很好,主要还是假期之后比较松。我们大概4月13日或者14日上高原,主要还是体能拉练,也加一些技术,然后直接就去南宁了。这个阶段我们也一直在和宫指导进行工作上的沟通,教练组那边一直都在沟通,把训练的内容贯彻下去。”柴文胜说。

  虽然有李楠、胡雪峰等教练带队,但队员们还是期待宫鲁鸣早日回归。“我觉得大家都很迫切想宫导回来带训练吧,但是目前这情况来看,我们只能做好我们自己该做的,先把基础打牢,身体阶段先恢复好吧,到时候宫导回来了,也能比较快地投入到后面的技战术训练当中。”队员刘晓宇说。

  奥运热身赛程密集 7月底约战“梦之队”

  昨天公布的中澳男篮对抗赛是中国男篮备战计划的一小部分,在奥运会开始之前,球队将辗转各地进行多个系列赛,对手中涵盖澳大利亚和美国等队。

  由于和中国队在里约同处一个小组,澳大利亚队也成为中国队最理想的热身对手,两队将于5月6日、8日、10日连续进行三场热身赛。

  另据柴文胜介绍,按照球队备战里约的整体计划,球队将于6月初和马其顿进行三场热身赛,随后飞赴意大利进行两站正式比赛。按照惯例,中国男篮还将参加7月份的斯坦科维奇杯和中欧对抗赛。

  中国队还打算在7月20日前往美国,为里约奥运会做最后的准备。在与“梦之队”进行两场热身赛后,全队将飞往里约入驻奥运村,在当地打完最后一场热身赛后,球队将于8月6日晚迎战首个小组赛对手美国队。

  至于男篮在本届奥运会的成绩要求,柴文胜昨天表示,总局并未给男篮下达明确的任务指标,“我们在开会的时候,刘鹏局长也是半开玩笑地说希望我们能在里约赢下两场比赛。要是赢了两场比赛,那我们就进前八了啊。”

  与早早锁定奥运资格的男篮不同,中国女篮经历去年亚锦赛决赛失利的苦痛后,必须通过落选赛争取通向里约的名额。

  昨天,中国女篮在河北保定结束了与委内瑞拉女篮的首场热身赛,也开启了球队争夺里约奥运入场券的备战之旅,最终球队以74比49击败对手。

  6月13日至19日,中国女篮将出征奥运女篮落选赛,和其余12支球队争夺5张奥运门票,昨天的对手委内瑞拉队正是落选赛对手之一。

  相关新闻 五棵松迎最高水平草根联赛

  昨天,五棵松方面宣布,将打造全国首个高水平群众性篮球联赛——华熙B·One联赛,本月16日起,来自京城的32支业余篮球队将在五棵松进行为期3个月的较量,凭借众多的球星、超高的奖金、比肩职业联赛的赛制,该联赛也将成为国内最高水平的群众赛事之一。

  在参赛的全部32支球队中,虽然是业余球队,但不乏前职业球员以及众多大学生赛场的明星。门维是首钢男篮2012年的夺冠阵容球员,他将率领自己的球队参与这项赛事,CUBA和大超联赛双料冠军北京大学队长王泽奇、CUBA卫冕冠军华侨大学核心张翰奇也将分别组队参赛。

  除此之外,本次赛事的专业性也力争向职业联赛看齐。组委会将按照职业篮球联赛标准,为参赛的每支球队配备球队管家,球队比赛期间,还会为球员提供诸如更衣室、技术统计、医疗康复等专业服务。

  文/记者 徐邦印

  广州市国际工程咨询公司原总经理赖布克被调查

  据广州市纪委消息:广州市国际工程咨询公司原总经理赖布克涉嫌严重违纪,目前正接受组织调查。(广州市纪委)

  法制晚报讯(记者 张骜)在万众期待之中,宁泽涛终于亮相了。

  昨天,2016全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛在佛山继续进行。随着“小鲜肉”宁泽涛的出场,已经激战四日的佛山终于迎来了第一个高潮。眼见场面如此火爆,以预赛第二、半决赛第一成绩晋级今晚决赛的宁泽涛却十分淡定,并表示对于自己的佛山首秀很满意。

  人气引爆游泳池 笑对粉丝围追堵截

  法晚记者(微信ID:fzwb_52165216)记者了解到,昨天晚上,佛山世纪莲体育中心的观众席几乎被观众填满了,原因很简单,他们都是来看“小鲜肉”宁泽涛的。孙杨因伤缺席本次冠军赛,宁泽涛成了唯一的票房保证,但由于海军队在此前的男子4×100米接力项目中未能进入决赛,宁泽涛的亮相也就推迟到了昨天。

  其实,昨天上午预赛时,就已经有不少粉丝和志愿者见证了宁泽涛的首秀,只不过,随着观众的增多,直到晚上半决赛时,宁泽涛才迎来了“引爆”佛山泳池的第一个高潮。看台上,写有宁泽涛名字以及外号 “包子”的条幅随处可见。随着“小鲜肉”出场,看台上也传来不少女粉丝的尖叫声。

  昨天半决赛结束后,宁泽涛在回休息区的路上遭遇了粉丝们的“围追堵截”,心情不错的“包子”一一满足了大家签名合影的要求。

  半决赛没有保留 未将比赛当成奥运彩排

  在粉丝们的呐喊和注视下,进入半决赛的宁泽涛果然没有让人失望,相比上午预赛的49秒11,宁泽涛在半决赛中几乎没有保留,入水便确立领先优势。转身后,他按照自己的节奏加速,甩开同组对手至少一个身位,以47秒96率先触壁,顺利晋级今天的决赛。尽管这个成绩与仁川亚运会上的47秒70和喀山世锦赛上的47秒84存在一定差距,但已然排到了今年世界第二好成绩。

  法晚记者(微信ID:fzwb_52165216)记者了解到, 赛后,走出泳池的宁泽涛依然保持着轻松的神态,“没有什么负担吧,奥运会A级标准已经达到,这次是从澳大利亚训练回来后第一次亮相,就是想检阅一下自己的水平。”宁泽涛说。

  本次比赛整个日程安排都与里约奥运会一致,当被问及是否会拿冠军赛做奥运“彩排”时,宁泽涛坦言:“因为奥运会决赛都是在晚上(北京时间),预赛是在下午1点多(北京时间),自己只是先适应下,所以也谈不上模拟奥运会比赛吧,因为比赛时间不同,真正的适应应该到了巴西以后才算开始。”

  另外,法国的奥运选拔赛于近日结束,两位男子自由泳短距离名将马纳多和阿格内尔无缘出战里约奥运会男子100米自由泳,宁泽涛也在这个项目上少了两名劲敌。

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